Dec
16
2024
12:16
Umay 512 Sétálópad
Az ünnepek utáni időszak tökéletes alkalom az aktív életmód elkezdésére!
A sétálópad segít visszanyerni az energiád, beindítani az újévi fogadalmakat, és kényelmesen mozoghatsz az otthonodban, akár munka közben is.
Használati útmutató a sétálópadhoz
1. Üzembe helyezés
- Távolítsd el a csomagolást és ellenőrizd, hogy minden tartozék megvan.
- Helyezd a sétálópadot sík, stabil felületre, ahol elegendő szabad hely van körülötte.
- Csatlakoztasd a sétálópad hálózati kábelét egy földelt aljzatba.
- Kapcsold be a sétálópadot a főkapcsolóval (általában a pad alján vagy oldalán található).
- Helyezd be a biztonsági kulcsot (ez a piros, mágneses kulcs) a vezérlőpult megfelelő helyére, hogy aktiváld a padot.
2. Használat közben
- A távirányítón vagy a vezérlőpulton állíthatod be a sebességet. A legtöbb sétálópad 1–6 km/h sebességet kínál.
- Kezdj alacsony sebességen (1–2 km/h), ha bemelegítesz vagy közben munkát végzel (pl. íróasztalnál).
- Állj egyenesen, a vállakat lazán engedd le, és nézz előre.
- A karjaidat mozgasd természetesen vagy tartsd lazán magad mellett.
- Mindig viseld a mellékelt biztonsági kulcsot. Ha elveszíted az egyensúlyod vagy le kell állítanod a padot, a kulcs eltávolítása azonnal leállítja a gépet.
- Ne lépj a mozgó szalag szélére. A balesetek elkerülése érdekében lépj fel a pad szélére, amikor állítani szeretnéd a sebességet.
3. Edzésprogram javaslatok
- Bemelegítés: Kezdd 1–2 km/h sebességen 5 percig.
- Laza séta: Állítsd a sebességet 3–4 km/h-ra 10–20 percre.
- Gyors séta: Növeld a sebességet 5–6 km/h-ra, ha intenzívebb edzést szeretnél.
4. Tisztítás és karbantartás
- Kapcsold ki és húzd ki a gépet a konnektorból használat után.
- Töröld le a futószalagot és a vezérlőpultot egy nedves, puha ruhával. Ne használj maró hatású tisztítószert.
- Rendszeresen ellenőrizd, hogy a szalag középen fut-e. Ha nem, az oldalsó csavarokkal állíts rajta a kézikönyv utasításai szerint.
- 2–3 havonta használj kenőolajat (ha szükséges), hogy a szalag simán működjön.
- Időnként ellenőrizd az elektromos csatlakozásokat és a futószalag feszességét.
5. Fontos figyelmeztetések
- Ne használd a gépet mezítláb vagy alkalmatlan cipőben.
- Gyermekek csak felnőtt felügyelete mellett használhatják.
- Ha bármilyen szokatlan zajt vagy hibát észlelsz, azonnal állítsd le a gépet és fordulj szakemberhez.
6. LED kijelző funkciói
Az UMAY 512 sétalópad LED kijelzője egyszerűen és átláthatóan mutatja a legfontosabb edzési paramétereket:
- Idő: Nyomon követheted az edzés pontos időtartamát.
- Lépésszám: Rögzíti a megtett lépések számát, segítve a kitűzött célok elérését.
- Sebesség: Kijelzi a jelenlegi gyaloglási sebességedet.
- Kalória: Számolja az égetett kalóriákat, így pontos képet kapsz az edzés hatékonyságáról.
Egyszerű kezelhetőség: A távirányítóval könnyedén állítható sebességi értékek lehetővé teszik, hogy személyre szabhasd a sétát vagy gyaloglást.